本当にそれでいいの?ダイエットに潜む恐ろしいワナ!

2014.12.17 

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身長は160センチ、今50キロだから私はデブです。あと10キロやせたい!拒食症、でもやせたいから別にいい。アガサさんのそんなちょっと気になる発言。これって本当に大丈夫?そもそもどこからが拒食症?そもそも拒食症ってどんな病気?
ダイエットって美容とは切り離せないけど、正しくしないと怖―い病気のワナに堕ちてしまうこともあるかも!今回はダイエットと拒食症のことを、ちょっと考えてみませんか? (参照元:アガサさんの投稿|ココロとカラダ)

やせてる方がいいの?

すごく共感してしまいます・・・絶対細いほうがいいですよね。 栄養失調には気をつけて無理の無いようになさってください。(メリッサ/24歳)
痩せたいの凄くわかります!(エルザ/24歳)
太るのはこわいですよね(ミラ/19歳)

やっぱり、「もっとやせたい!」という声は根強いですね。でも本当にやせていれば良いのでしょうか。実際には、適正体重って、みなさんのイメージよりかなり重かったりします。
医師会が公式に発表している計算方法は、身長(m)✕身長✕22ですので、160センチなら、56.32キログラムです。となると、むしろアガサさんはやせすぎ、ということになりますね。
ここまで増やすべきだとは言いませんが今よりやせる必要ってないのだと思います。
自分の適正体重を正しく知って、ダイエットが本当に必要かどうか、正しく理解することが大切だと思います。

私は拒食症?

病院で診断してもらおう(ダイアン/21歳)
食べても吐く。せめてサプリメントを(ドロシー/43歳)

どこからが拒食症なのかって、難しいですよね。体重が不足している場合でも「太っている」と思いこむことは拒食症の可能性があると言えるかもしれません。
女性の場合、月経にも影響します。エストロゲンなどのホルモン投与後のみ月経が起きている場合、無月経と見なされます。
上記のことから考えると質問者のアガサさんの場合、残念ながら拒食症ということになってしまいそうです。でも、アガサさんはまだやせたいと思っていらっしゃいますよね。
実はこの病気の一番怖いところは、「病識の欠如」と言って自分では病気になっていることに気づかないことなのです。それでどんどんダイエットがエスカレートして、病気がひどくなってしまうのです。では、拒食症が進行するとどんな症状が出るのでしょうか。

拒食症って、どんな病気なの?

30過ぎて拒食嘔吐は、女性ホルモンも出なくなるから本当にやめたほうがいいと思う。
内臓も、ホルモン中枢も、壊れたら二度と元の状態には戻らないよ。
もったいなさすぎる。(ヒカル/33歳)
十分鬱だと思うよ(ダイアン/21歳)

鬱病ではないか?というご指摘がありましたが、拒食症は鬱病とは異なり独立した病気です。拒食症になると、精神的高揚、脳に栄養素が行き渡らなくなることから招く思考力の低下などがあり、これは放っておくと脳萎縮にもつながります。その他、生理不順、むくみ、低血圧や便秘なども挙げられます。

ダイエットと拒食症について、いろいろと見てきましたが、みなさまは、どう感じられましたか?拒食症、聞いたことはあると思いますが、その内容や本当の怖さは、あまり知られていません。
でも、ダイエットの陰に潜んでいて、誰しもが罹る危険のある、恐ろしい病気です。
拒食症のことを正しく知って、健康に気をつけながら、正しくダイエットをして、本当の意味で「美しい体」を作りたいですね。

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