妊娠6カ月後半の時、元の体重より何キロふえましたか？

2015.10.28　QAカフェ編集部

悪阻で食事ができず痩せる人、逆に食べ過ぎて増える人、ほとんど変わらない人など…人によって様々です。妊娠6ヶ月頃の時点で元の体重より何キロふえたか、妊娠・出産について質問があつまるテルミーで見つけました。(参照元：Rainaさんの投稿|妊娠・出産について)

どうやら増えない体質の人もいる！？

１人目の時は確か-３kg(悪阻なし) ２人目(現在妊娠中)は+１kgくらいでした(^^) どうやら増えない体質のようです。(あるぱか子／女性)
今週まで6カ月。 悪阻で5キロ近く減ったので、今ちょうど妊娠前と同じくらいです！
　(k.nami／女性)

私の場合、妊婦検診の時の体重管理は担当医師にかなり厳しく注意され、自分の妊娠出産の時は、体重管理をして、出産の時にプラスマイナス0にして産みました。増えない体質というのは、妊婦・プレママにとってとても羨ましいです。

悪阻で－9㎏痩せ、現時点で－4㎏という意見も

2人目妊娠中。今、6カ月前半です！ 悪阻で－９㎏痩せ、現時点で－４㎏ですが…悪阻終わって増加速度がヤバイです(´･ω･`;)あっと言う間にプラスになりそうです。 前回も悪阻が酷く、－１㎏で出産しました。 (稀絢ママさん ／女性)
悪阻が酷かったのでその時期は マイナスでした。　 (153121－415／女性)

私の時は、全く悪阻がなかったので、悪阻がひどい人は本当に大変だと思います。日々ダイエットしている私としては、妊娠で痩せられるというのは、ちょっと憧れましたが、実際の話を聞いてみると、悪阻が軽くて良かったなと思います。そして、それだけ大変な悪阻を乗り越えて、出産する世の中のママさん達を尊敬します。

増えたあとにキープしているという場合も

今ちょうど7ヶ月に入ったとこです。私は食べづわりで３キロ増えてからキープしてます。
元々おデブなのでこれ以上太らないようにしたいと思ってます(´ω`；)
お互い頑張って元気な子産みましょうね！ (ブゥやん／女性)
プラス3キロ前後でした。 予定日間近の現在はプラス8キロ程です。 (agan／女性)
今妊娠7ヶ月です！プラス3キロです！(きらぽん。／女性)

食べ悪阻（空腹だと気分が悪くなる）だと、沢山食べてしまいがちですが、それでも3キロ増キープとはすばらしいです。いつものダイエットとは違って、赤ちゃんの為だと思うと、食べる事を我慢出来たり、塩分控えめで薄味でも満足出来ます。ママって、すごいですね。
＋3キロくらいはちょうど良さそうですね。お腹の赤ちゃんや羊水の分が重くなるのは当たり前だし、
体重管理を気にしすぎて、栄養不足になるのも良くない。
赤ちゃんを産んだ後に、元の体重に戻れるのが一番理想的だと私は思います。

妊娠中は大変な事ばかりですが、お腹の赤ちゃんの為にいろんな事を考えたり、我慢出来たり、ママの愛は深いと思います。
BMI普通体形の方で増加していいのは、7～12㎏程度と言われています。
悪阻がひどい方のなかには、栄養を沢山摂らなくてはいけないのに、気持ちが悪くてあまり食べられない。逆に空腹時に気持ちが悪くなるので、どんどん食べてしまうこともあります。妊娠時も出産後も、ママの健康の為に体重管理がしっかり出来ると理想的ですね。

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