教えて！大人になってからの友達の作り方

2014.08.22　藤田佳奈美（Google+）

大人になるとなかなか新しい友達ができないもの。仕事で知り合った人と仲良くなっても、あくまで仕事ありきの関係……友達とは違うカテゴリーの人と認識している人も多いのではないでしょうか。でも、大人だって友達が欲しい！　大人は一体どのようにして真の友達を作るのか、Amebaの女性限定完全匿名コミュニティ 「GIRL’S TALK」に寄せられたアドバイスを紹介します。

「友達がほしいけど、1人が好き」

まずは、質問者の悩みを見てみましょう。
（引用元：リュリュ(29歳)さんの投稿｜オンナ友達）

「ぜんぜん友達がいない……。彼との予定がなければ基本的にヒマ。気軽に話したり飲みに行ったり出来る友達って必要だなっていまさら思う。だけど、買い物は気使うのがイヤだから基本的にいつも一人で行くようにしているし、1人でお茶するのも好き。将来結婚式しても呼べる友達いないなぁ～」 (リュリュ／29歳／女性)

友達がいないことに今はそれほど危機感がなさそうな質問者。でも、もし彼と別れたらと思うと、彼女には恋人も友達もいないという状況になってしまいます。やはり友達は必要かも？
では、アドバイスとしてはどのようなものが挙がっているでしょうか。

「私も友達が少ないですが、シェアハウスに住んでいるから寂しくないってのもあります」 (ノーラ／25歳)

「一人暮らしをして自由な時間が増えると、友達って必要だなと思うようになりました」 (リオ／20歳)

要するに環境を変えることが重要みたいですね。今置かれている環境のなかで友達ができないとすれば、思い切って環境を変えてみるといいのかもしれません。シェアハウスなら否が応でも人とのふれ合いが生まれますよね。実家暮らしや恋人と同居している人は、改めて一人になってみると友達のありがたみがわかって、行動に変化が生まれてくるのかもしれませんよ。

積極的に人と関わっているのに友達ができない……

では、お次の方のケースを見てみましょう。先ほどの方は彼氏がいてそれなりに楽しんでいる方だとお見受けしましたが、こちらはもう少し深刻かもしれません。
（引用元：カミーユ(31歳)さんの投稿｜オンナ友達）

「4年前に田舎から転勤で東京に来ましたが、いまだに友達ができません。積極的にオフ会に参加したりしているのですが、純粋に仲良くなりたいと思った人がマルチ商法の販売員だったり、コンパ目的の人だったり…傷付くことの方が多かったです」 (カミーユ／31歳)

友達を作ろうと思っていても、すぐできるものではないですよね。でも4年も努力し続けているのに友達ができないのは、何か違う問題がありそうです。アドバイスを見てみましょう。

「引っ越してすぐ、（近所の人と）外で会うときにあいさつしたり、声をかけたりしていたら、たくさんの人が話してくれるようになりました。あいさつ→会話に持って行ってみたらどうでしょうか？」 (サエ／31歳／女性)

「習い事で友達を作りましょう！　それに、何か特定の趣味があれば、そのオフ会やイベントなどで。または同郷の方が集まるオフ会も友達が作りやすいと思いますよ」 (エリー／35歳／女性)

まずはご近所さんから交流を深めてみるのがいいかもしれないですね。物理的な距離が近ければ、会う回数も必然的に多くなりますし、自然と友達になりやすいと思います。上京組は同郷のオフ会だと安心して心が開けそうですね。ほかに、「スポーツの出会いが健全」 (トモカ／29歳)といった意見も。先ほどのカミーユさんの例は、オフ会の目的が共通の趣味に関連するものなどではなかったからその後の付き合いに発展しなかったのかもしれません。

学生の頃、部活動やサークルで同じ目的に向かって汗を流した同級生に、真の友情を感じていた人は多いはず。大人になるとそういった明確なコミュニティがない分、友情を育みにくいかもしれませんが、今自分の置かれている環境が全てだとは思わず、積極的に環境を変えてみましょう。余談ですが、筆者は「私は友達がいません」と堂々と宣言したら、それに親近感を覚えてくれた人と友達になれたことがあります。今までガードが堅かったのかもしれません。素直に弱さや隙を見せることもときには大切ですよ。

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